Tapis de yoga
Sachez que le tapis de yoga sera votre compagnon de routine pour les 6 à 10 ans à venir selon sa durabilité. Sachez qu’un tapis de sol vous accompagnera où que vous soyez, chez vous, en salle, en extérieur ou en déplacement. De même que vous pourrez tout aussi bien vous en servir pour le pilates et le fitness.
Le tapis servira chez vous, pour des séances d’assouplissement, d’étirements ou de renforcement musculaire. Mais aussi pour les vacances ou en déplacement professionnels pour vos séances sportives ou bien encore comme tapis de plage.
Pour augmenter votre stabilité pour des styles de yoga dynamique avec des postures en équilibre, préférez un tapis plus fin (3 à 5 mm) avec des briques pour maintenir votre équilibre. Ces tapis permettent un contact ferme avec le sol et sont parfaits pour une pratique fluide avec des enchaînements rapides.
Puisque vous le garderez longtemps alors privilégiez la qualité.
- caoutchouc naturel, 100% éco-responsable
- durabilité, très bonne adhérence et maintien, facile à nettoyer
- 3 couleurs disponibles, douceur et amortissement
- un peu lourd, pas de sangle de transport
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- liège européen et TPE recyclé en dessous
- design soigné avec lignes de position
- sac liège, poche zip, bandoulière réglable
- un peu lourd : 2,8 kg et le sac 300g soit 3,1 kg en tout
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- caoutchouc naturel, 100% éco-responsable
- adhérence et maintien très efficaces, sans latex
- 11 dessins et couleurs, sac et sangle et manuel fournis
- un petit peu plus lourd comparé aux autres
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- caoutchouc naturel, matériaux recyclés
- durabilité, avec un bon grip et bon maintien, facile à nettoyer
- 4 coloris, avec sangle et sac de transport inclus
- sac de transport d’assez faible qualité
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- entretien simple et rapide, 3 coloris disponibles
- biologique, en caoutchouc naturel et sans latex
- pliable, ultra léger et ultra compact, idéal à transporter
- pas de sac de transport, pas très long
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- TPE léger avec les lignes de positionnement
- antidérapant sur les deux côtés, cordon de transport inclus
- 2 coloris en bi-couleurs disponibles
- lignes d’un seul côté, pas de sac de transport
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Tapis de yoga : quelles tailles et dimensions ?
La longueur de votre tapis dépend de ce qui fonctionne le mieux pour votre corps et votre type yoga. Les dimensions d’un tapis standard de 175 x 60 cm ou 180 x 65 cm conviendront à la plupart des pratiquants. Et si vous êtes plus grand, un tapis de 185 x 70 ou 80 cm vous conviendrait sans doute mieux.
Certaines pratiques avec des sauts ou des écarts nécessitent un tapis long de 185 cm auquel cas vous vous retrouverez en dehors du tapis. Notez que vous pouvez vous orienter vers des tapis extra-larges pour plus d’espace : 200 x 120 ou 130 cm.
Tapis de yoga : quels sont les meilleurs ?
Selon les critères nécessaires à prendre en compte, retrouvez les 4 meilleurs tapis antidérapants dans chacune de ces catégories :
- 1. en mousse, écologiques
- 2. en liège, naturels
- 3. avec des lignes de position
- 4. designs et artistiques
- 5. de voyage, pliables
- 6. plus épais et confortables
Et dans chaque catégorie, il y aura un modèle XL pour ceux d’entre vous qui veulent de plus grandes longueurs et de largeurs.
Les tapis de yoga en mousse, écologiques :
Les tapis écologiques sont issus de caoutchouc naturel et n’ont ni EVA, ni PVC ou autres matériaux synthétiques. Leur texture naturelle offre une bonne traction pour votre corps. De plus, ils sont durables, faciles à nettoyer et aussi antibactériens.
La face côté sol est antidérapante pour prévenir de tout glissement pendant vos enchaînements. Et bien sûr ils sont exempts de toxines et par conséquent plus sains pour votre corps et pour l’environnement.
Les différents types de mousses, éco-friendly ou pas du tout ? :
L’EVA (éthylène-acétate de vinyle) est un matériau synthétique à la fois léger et anti-déchirure. Les tapis de yoga EVA sont résistants à l’humidité et faciles à nettoyer après votre séance.
Cependant, les versions les plus minces peuvent avoir tendance à s’étirer un peu au fur et à mesure que vous vous entraînez. L’EVA est doux et pliable, mais peut s’aplatir avec une utilisation fréquente.
Le TPE (élastomère thermoplastique) est un mélange synthétique de caoutchouc et de polymères plastiques. Les tapis en TPE sont plus écologiques (certains sont même entièrement recyclables) à fabriquer que ceux en PVC (extrêmement toxiques pour vous et pour la nature).
Les tapis en TPE possèdent une densité d’alvéoles plus élevée et sont plus donc durables que ceux en NBR ou PVC de même épaisseur. Ils offrent une très bonne adhérence au niveau traction des mains et des pieds.
Le PVC et le NBR sont des matériaux chimiques à base de plastique résistant mais polluant à concevoir. Il est facile à nettoyer avec une bonne adhérence au sol. Cependant, les tapis en PVC sont toxiques, ne sont ni biodégradables, ni écologiques. De plus, ils ne sont pas absorbants et peuvent devenir glissants lorsque vous transpirez. Du fait du nombre peu élevé d’alvéoles, la densité est faible, du coup il s’affaisse et peut se déchirer. Ces tapis ne sont donc pas présentés dans ce guide.
- TPE haute qualité, éco-responsable
- durabilité, bonne adhérence et maintien, léger, facile à nettoyer
- 5 couleurs bicolores, sangle de transport fournie
- mieux pour les débutants
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- caoutchouc naturel, 100% éco-responsable
- durabilité, très bonne adhérence et maintien, facile à nettoyer
- 3 couleurs disponibles, douceur et amortissement
- un peu lourd, pas de sangle de transport
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- caoutchouc naturel, 100% éco-responsable
- durabilité, très bonne adhérence et maintien, facile à nettoyer
- 2 couleurs disponibles, sangle fournie,
- un peu lourd, que 2 couleurs au choix
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- caoutchouc naturel, 100% éco-responsable
- durabilité, antidérapant, absorbant et facile à nettoyer
- 3 couleurs disponibles, ultra doux, amortissement
- un peu lourd, pas de sangle de transport
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Les tapis de yoga en liège, naturels :
La surface du tapis de yoga en liège peut absorber l’eau et la sueur. Cela le rend antidérapant pour les pieds et les main, le liège est donc le meilleur maintien qui soit. Vous ne glisserez pas à cause de la transpiration excessive, de plus, ils sont faciles à nettoyer et naturellement antibactériens.
Les tapis de yoga en liège sont durables, résistants à l’usure, souples et infroissables. ils ont un côté en liège et l’autre en caoutchouc pour les rendre non glissants côté sol.
Les tapis en liège sont fabriqués à partir de l’écorce du chêne-liège. Et ce liège est récolté notamment en France à partir de l’écorce du chêne-liège. Ces arbres continuent de pousser même après la récolte de leur écorce et peuvent vivre jusqu’à 200 ans.
C’est le choix le plus éco-responsable avec le caoutchouc naturel. Et un bon choix aussi au niveau de ses qualités pour la pratique comme pour l’hygiène.
- liège naturel, facile d’entretien
- lignes et points de position
- sac et lien inclus pour le transport
- surface côté sol en TPE (recyclé)
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- liège et caoutchouc naturels français
- design soigné avec lignes de position
- sac liège, poche zip, bandoulière réglable
- TPE (recyclé) côté sol, un peu lourd
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- liège naturel, facile d’entretien
- 8 designs avec motifs et/ou lignes
- sac + chaussettes antidérapantes fournis
- surface côté sol en TPE (recyclé)
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- liège naturel, facile d’entretien
- design soigné avec lignes de position
- sac en tissu avec motif du tapis
- encombrant, côté sol en TPE (recyclé)
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Les tapis avec repères et lignes de position :
les motifs et les coloris du tapis n’auront pas de réelle incidence sur sa fonctionnalité. Il est quand même important de choisir un tapis agréable correspondant aux couleurs que vous appréciez.
Et le design allié à la fonctionnalité existe bien si vous préférez avoir une aide supplémentaire dans la réalisation de vos āsanas. Dans ce cas, optez pour un tapis avec des lignes imprimées pour rester en phase avec vos alignements.
Mais ne partez pas sur une couleur trop claire qui pourra laisser des traces même après nettoyage.
- caoutchouc naturel, matériaux recyclés
- durabilité, avec un bon grip et bon maintien, facile à nettoyer
- 4 coloris, avec sangle et sac de transport inclus
- sac de transport d’assez faible qualité
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- caoutchouc naturel, 100% éco-responsable
- sac très qualitatif avec une bandoulière fourni
- 3 beaux designs arc-en-ciel ou doré avec repères et dessin
- le top de la qualité et de l’efficacité a un prix
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- TPE, sans odeur, ni phtalates, ni PVC
- TPE de haute qualité avec 5 couleurs bicolores au choix
- adhérence, maintien avec repères et dessin
- n’existe qu’en 6mm d’épaisseur
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- TPE, sans odeur, ni phtalates, ni PVC
- durabilité, élasticité, facile à nettoyer
- léger, double surface antidérapante,, sangle fournis
- peu de choix, que deux couleurs
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Les tapis designs et artistiques :
les motifs et les coloris du tapis n’auront pas de réelle incidence sur sa fonctionnalité. Il est quand même important de choisir un tapis agréable correspondant aux couleurs que vous appréciez. Il y en a même certains dont les motifs, dessins artistiques ou infographiques qui pourraient bien vous faire craquer.
Les dessins, motifs et coloris sont la touche personnelles et apaisante de votre tapis, celui que vous allez garder et regarder longtemps !
- caoutchouc naturel, surface douce en microfibre recyclées
- adhérence au sol très efficace, surface absorbante
- 6 beaux motifs colorés différents, sangle fournie
- surface vraiment adhérente lorsqu’humide
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- caoutchouc naturel, surface douce en microfibre recyclées
- adhérence au sol très efficace, surface absorbante
- 6 beaux motifs colorés différents, sangle fournie
- surface vraiment adhérente lorsqu’humide
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- caoutchouc naturel, 100% éco-responsable
- adhérence et maintien très efficaces, sans latex
- 11 dessins et couleurs, sac et sangle et manuel fournis
- un petit peu plus lourd comparé aux autres
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- caoutchouc naturel, 100% éco-responsable
- adhérence et maintien très efficaces, sans latex
- léger, 4 motifs et couleurs différents disponibles
- pas de sac, ni de sangle de transport fournis
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Les tapis de voyage, pliables :
Si vous recherchez un tapis portable qui vous accompagnera dans vos divers voyages ou déplacements, optez plutôt pour un tapis de voyage. Ces tapis de sol sont bien plus légers et très fins (1 à 3 mm).
Et bien sur, pour en faciliter le transport, ces tapis sont pliables afin de les ranger dans vos bagages, coffres de voiture ou autre rangement. Et cela bien sûr, parce qu’un matelas enroulés prend trop de place et pèse plus lourd ce qui n’est pas très arrangeant quand on voyage.
Voilà pourquoi, vous trouverez une sélection de ces tapis de voyage qui rendent bien des services lorsque l’on sort de son environnement.
- entretien simple, 3 coloris disponibles
- bio, en caoutchouc naturel et sans latex
- ultra léger et ultra compact
- pas de sac, pas très long
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- sans phtalates, texture agréable
- 2 couleurs disponibles, faciles d’entretien
- léger et compact 25 x 30 cm plié
- pas de sac, un peu plus lourd
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- matériaux 100% biologiques
- liège naturel, dos en caoutchouc bio
- sac bio fourni, facile à nettoyer
- attention car présence de latex en cas d’allergie
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- 4 coloris disponibles, grandes dimensions
- anti-déchirure, antidérapant double face
- sac fourni, facile à nettoyer
- poids assez élevé, 8cm d’épaisseur plié
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Article : Yoga patrimoine mondial de l’humanité
« Le yoga, une discipline indienne devenue patrimoine mondial »
Le Point
Les tapis de yoga épais :
Pour une pratique plus douce comme le yin yoga ou le yoga réparateur, préférerez un tapis plus rembourré. Ils sont plus confortables au niveau des articulations pour les postures longues nécessitant de s’agenouiller ou pour les poses sur les avant-bras (5 à 6 mm).
- TPE léger avec les lignes de positionnement
- antidérapant des deux côtés, cordon inclus
- 2 coloriss en bi-couleurs
- lignes d’un seul côté, pas de sac
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- confortable avec les lignes de positionnement
- design indien, sac de transport inclus
- 4 coloris disponibles en bi-couleurs
- lignes d’un seul côté, pas de cordon
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- en liège et en TPE, 100% recyclable, éco-responsable
- avec lignes de position, design agréable
- antidérapant avec sangle fournie
- pas de sac de transport fourni
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- confortable, sain, hygiénique
- robuste, polyvalent, sangle de transport fournie
- 7 coloris disponibles, poster training inclus
- en NBR moins bien que le TPE
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Réaliser les enchaînements de postures de base sur votre tapis de yoga :
Nos instructeurs et pratiquants ont testé une quarantaine de tapis pour établir un choix dans 3 disciplines : hatha, ashtanga et bikram. Ce comparatif sous forme de guide s’appuie sur des avis reprenant les critères listés ci-dessous. Nous avons ajouté des tapis en mousse, en liège, de voyage, très épais, sans latex et sans caoutchouc, avec lignes de position pour ne sélectionner que les 15 meilleurs.
